Ervaar je jouw leven als een aaneenschakeling van meer downs dan ups, irritaties en teleurstellingen … en je zoekt dit te veranderen, los te laten?
Denk je veel in kringetjes en vind je het moeilijk om patronen die jou niet helpen in je leven te doorbreken, de grondoorzaken ervan te identificeren? Je zoekt te evolueren naar meer dienstbare, positieve (gedachten)patronen?
Ben je uit balans geraakt en weet je niet hoe je jouw toekomst opnieuw kan inkleuren … en je zoekt je terug goed in je vel te voelen? Heb je het moeilijk om over een relatiebreuk te geraken, of een moeilijke relatie met je (ex-)partner … en je zoekt terug in jouw kracht te gaan staan?
Heb je last van hyperventilatie, astma of enige andere vormen van dysfunctionele ademhaling?
Manu is jouw sparringpartner in dit bewustwordings- en ontdekkingsproces. Hij schotelt je geen kant-en-klare antwoorden voor, maar kijkt samen met jou in de spiegel op zoek naar aanzetten, inzichten en sleutels om je terug in je eigen kracht te zetten. Hij laat je buiten je gangbare kaders denken en keert terug naar je diepere intuïtie waardoor persoonlijke groei en ontwikkeling getriggerd en gestimuleerd worden. Gebaseerd op de “spiegelogie”-aanpak van de Nederlandse schrijver en kunstenaar Willem de Ridder, op de Taladoni Coaching-techniek tot zelfobservatie en bewuste zelfsturing, en NLP (‘Neuro-Linguistisch Programmeren’).
Manu is jouw onvoorwaardelijk klankbord voor vragen over:
Elke sessie beginnen we steeds met jouw verhaal. Samen bekijken we je levenservaringen en problemen, en brengen we je gezondheid holistisch in kaart. Jij vertelt, Manu luistert actief en exploreert welke blokkades en problematieken jouw persoonlijk groeitraject in de weg zitten. Afhankelijk van de thema’s past Manu verschillende healing technieken toe die het zelfherstellend vermogen van je lichaam activeren dan wel de negatieve overtuigingen en blokkades oplossen. Op het vlak van persoonlijke ontwikkeling koos Manu ervoor enkel nog met technieken te werken die jij na verloop van tijd zelf kunt gaan toepassen, op jezelf, zonder nog nood te hebben aan zijn assistentie. Zijn doel is om jou tot je eigen beste life coach te transformeren, bewust aan het stuur van jouw leven … maar je zal uiteraard altijd welkom blijven voor een coachingsessie als je daartoe de nood voelt.
Manu is ook een gecertificeerd ademcoach.
Indien je geconfronteerd bent met een dysfunctionele ademhaling, zoals astma en hyperventilatie, dan kun je bij Manu terecht voor een kadering van je ademhaling, de link met je energie-peil, het samenspel van stress en ademhaling en corrigerende ademoefeningen.
We meten wat de huidige stand van zaken is van jouw ademhaling. Daarna stelt Manu een geïndividualiseerd programma op om jouw ademhaling terug functioneel te maken, om je ademhaling als krachtige tool te gaan gebruiken voor jouw herstel en algemeen gevoel van welzijn.
>> Als sparringpartner maakt Manu tijd en ruimte om even stil te staan, je authenticiteit opnieuw te vinden en vooruit te kijken zodat we steeds dichter komen bij je ware zelf.
Jouw verleden kunnen we niet zomaar veranderen, maar we kunnen wel je bagage verlichten door de focus te verleggen naar het hier en nu, weg van bij de anderen en terug bij jou. Geen urenlange gesprekken over pijnlijke herinneringen of vastgeroeste frustraties, maar wel een intens gesprek met een open blik naar de toekomst.
Manu’s benadering is warm, zacht en oprecht, wat je in staat stelt om zelf tot inzicht te komen door zijn doordachte vragen. Hij weet altijd precies de juiste vragen te stellen die je aanzetten tot diepgaand nadenken en zelfreflectie. Met uiterste aandacht luistert hij naar je en tussen de woorden door voel je je meteen begrepen. Hij wandelt een eindje mee op jouw tempo en creëert een veilige, betrouwbare sfeer. Dankzij hem heb ik geleerd om naar de signalen van mijn lichaam te luisteren en vol vertrouwen ermee aan de slag te gaan.
“Écht zien, inzien, dat je regelmatig in dezelfde situaties terechtkomt, is een hele stap. Begrijpen waarom je daarin altijd weer terechtkomt, is iets anders. Manu gaf mij vanuit zijn kennis en levenservaring inzicht in de antwoorden op mijn vragen. Hij doet dat voor mij op het tempo en de manier die voor ieder het beste helpt. Voor de meer trotse en rationele mensen onder ons – zoals mezelf : met een wetenschappelijke uitleg als je dat wilt, zonder dat hij oordeelt en zonder zweverig te worden.“
Graag meer informatie?
Aarzel niet om Manu te contacteren.
Hij beantwoordt met plezier elke vraag!
Manu Legein – Vandenhoeck
+32 479 02 84 23
Braambosjeslaan 9 – 1020 Laken
Heeft u vragen over onze diensten? Neem contact op en wij helpen u graag verder!